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私のダイエット遍歴

ミズキです。

先日、三井アウトレットパーク木更津に行ってきました。ここにはCeluleというお気に入りのアウトレットコスメのお店があり、アウトレットだからとついつい買ってしまうんですよね。

アウトレットを歩き回ることがダイエットになると最高なんですが・・・。

前回、キレイサローネの店舗が近くにないことを嘆きましたが、じゃあ自分ではダイエットしなかったのかというと、それなりに色々試しました。

まずは定番の置き換えダイエット、炭水化物を減らす糖質制限ダイエットなど。

続ければ効果があったのでしょうが、お腹が空いてしまったり、日中元気が出なくなってしまったような気がしてダメでした・・・。

あと、炭水化物を減らすのって結構難しいんですよね。本当に制限しようと思うと、食べられるものがあまりなくなってしまうという・・・。

運動系ではラジオ体操と、エクササイズDVDを試したことがあります。一時期流行りましたよね、ビリーズブートキャンプとか!

私は上腕二頭筋とか胸筋とかを鍛えたかったわけではないので、腹筋プログラムのDVDを重点的に使ってお腹周りを減らすことに注力したのですが、運動が得意ではないので、とにかく続けるのが難しかったです。

脂肪燃料力は期待できそうだったのですが、私の継続力の問題でした。

後は長時間半身浴をしてみたり(あまり効果がなかった)、レコーディングダイエットを試したり(記録が面倒すぎた)していたのですが、どれもしっくりこなくて、続けることができなかったというのが現状です。

なので、痩身エステなら通えばあとはプロにお任せできるという点で私に合っているかなと思った次第です。

皮下脂肪とか内臓脂肪とか、落とし方が違うって言いますから、自分で見極めて減らしていくよりもプロに見てもらうのが一番なんじゃないかと思っています。

有名どころのミスパリとかエルセーヌとかなら近くにあるんでしょうか?近場で良いところがないか探していきます!

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